Det är inte bra att träna för mycket! Hårdare träning med fler pass än tre per vecka ökar infektionsrisken, medan den minskar risken vid måttlig träning på 2-3 träningspass per vecka.
Perfekt! Tre gånger per vecka får det bli från och med nu. Måste ju klara av Vår Ruset och kanske, kanske det där Tolvanloppet...
Hade ju varit smutt med lite värme nu när vi äntligen har fått ljuset tillbaka på kvällarna. Det är inte så lockande att sticka ut på en runda när det är runt nollan och snö i luften. Nej då stannar soffpotatisen inne och äter mörkchoklad istället :)
MÖRKCHOKLAD SKA JU OCKSÅ VARA ÄR BRA HAR JAG HÖRT
Sjukt bra till och med! ;) KRAM!
SvaraRadera